运销集团红石峡公司八段锦练出健康新活力

发布日期：2025-04-04 信息来源: 红石峡公司作者：浏览数：127 分享到：

为积极响应国家“健康中国2030”战略号召，落实“健康陕煤”建设要求，运销集团红石峡公司工会把保障职工身心健康融入职场生活，常态化开展“八段锦”工间操活动，助力职工提升身体素质，营造积极向上的良好氛围。

每天上午10点，悠扬的《天空之城》音乐准时响起，职工们纷纷走出办公室，来到活动场地。在简单的热身运动后，大家列队站好，随着舒缓的节奏，开始练习“八段锦”健身操。这套工间操由“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八个动作组成，动作柔和连贯，如锦缎般舒展流畅。职工们在一招一式中调整呼吸、活动筋骨、拉伸肌肉，短短十几分钟的锻炼，有效缓解了职工久坐办公带来的肩颈酸痛、腰背僵硬等问题。

“以前工作一坐就是半天，经常觉得腰酸背痛，现在每天练练‘八段锦’，感觉身体轻松多了，工作干劲也大了。”职工赵晨浩笑着说道。职工们表示，这项活动不仅改善了身体状况，还让大家在忙碌的工作中找到了身心放松的方式。

今年以来，红石峡公司把“八段锦”工间操作为落实“体重管理年”三年行动的重要举措，并列入“服务职工十项实事”计划。为确保活动效果，公司安排专人负责，宣传动员职工养成运动习惯。下一步，还将以健康讲座、文体活动等形式，进一步宣贯“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，让职工以更加饱满的精神状态投入工作和生活。

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