运销集团蒲白分公司“工间操”解锁职场新状态

发布日期：2025-09-01 信息来源: 蒲白分公司作者：张书文浏览数：56 分享到：

初秋时节，“秋乏”现象逐渐显现，久坐办公的疲惫感常让职工状态“打折”。为有效缓解倦意、平衡职工身心状态，运销集团蒲白分公司近期适时倡导“工间操”劳逸结合模式。每天下午3点总会准时响起轻快的音乐——这是职工们专属的“工间操时间”。利用10分钟时间让职工在工作间隙起身活动，身体驱散疲惫，为接下来的工作注入满满能量。

无需专门场地、无需复杂动作，只要起身跟着节奏就能动起来，伸展手臂时能听到肩颈“咯吱”的轻响，扭转腰腹时连带着僵硬的脊椎慢慢放松。“以前下午两三点困得直点头，现在一套工间操做下来，立马清醒了！”市场部的李姐一边调整动作，一边拉着刚入职的小张纠正姿势，“胳膊再抬高点，别偷懒，不然明天肩膀还得酸！”办公室的老王更是把操当成了“健康闹钟”，“我腰椎不好，以前久坐后起身都费劲，现在每天这10分钟拉伸，下班回家腰不沉了，连陪孩子散步都有劲儿了。”

如今在蒲白分公司，“工作时候专心干、休息时间动起来”已成为职场新日常。对职工而言，这短短10分钟的工间操，不仅是缓解“秋乏”的小妙招，更是通过短时运动为工作“充电”，让劳逸结合成为常态的有效方式。

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