运销集团榆中销售公司人才势能培训圆满落幕——聚焦情绪压力与精力管理

发布日期：2024-11-25 信息来源: 榆中销售公司作者：赵晋瑶浏览数：528 分享到：

11月22日，运销集团榆中销售公司人才势能培训最后一节课——情绪压力与精力管理。此次培训旨在为职工在高压工作环境下提供应对策略与自我调适的方法，公司班子成员与职工近70余人次参加。

在培训课程中，专业讲师通过深入浅出地讲解，剖析了现代职场中情绪压力的来源与影响。结合实际案例，阐述了如何运用科学方法识别情绪、应对压力，并通过合理的精力管理保持高效工作状态。培训内容从理论认知到实际操作涵盖多个层面，如通过特定的呼吸法与放松练习，帮助学员在短时间内缓解紧张情绪；运用时间管理技巧与目标设定策略，优化精力分配，提升工作效能。

参与培训的职工纷纷表示，此次课程内容极具实用性与针对性。职工李文进提到：“在年末工作压力剧增的时期，这次培训就像一场及时雨，让我学会了如何在忙碌中调整自己，以更好的状态迎接挑战。” 职工吴源极表示：“掌握了精力管理的方法后，我对未来的工作规划有了更清晰的思路，相信能够更合理地安排工作与生活。”

随着本期培训的圆满结束，榆中销售公司今年人才势能培训计划也画上了句号。此次系列培训不仅提升了公司职工的专业技能与综合素质，也体现了企业对人才发展的高度重视。未来，榆中销售公司将继续探索更多贴合职工需求与公司发展的培训内容，助力职工成长与公司共同进步。

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